Wat is een heppie massage

Sommige kinderen en volwassenen hebben het moeilijk met het verwerken van prikkels zoals bij ASS, ADHD en  hoogsensitiviteit en hebben daardoor meer nood aan een voorspelbare en prikkelarme massage. Om deze kinderen en volwassenen ook eens een moment van rust en ontspanning te geven heeft Helen Lodder daarom de Heppie massage ontwikkeld, speciaal op maat van hen. Er wordt gebruik gemaakt van 3 soorten massages welke apart of door elkaar toegepast kunnen worden:

• Diep drukmassage
• Strijkmassage
• Hand -of voetmassage (met olie)

Voor wie

• Je hebt een stoornis in de prikkelverwerking zoals bij ASS en ADHD (of een vermoeden)
• Je bent hooggevoelig (HSP)
• Je hebt het syndroom van Down
• Je lijdt aan dementie
• Je hebt geen van bovenstaanden maar je hebt slaapproblemen, stress, spanning, je wordt snel boos of je zit niet lekker in je vel en je hebt graag een voorspelbare massage met niet veel prikkels

-> Deze massage is zowel voor kinderen (vanaf 3 jaar) als volwassenen

Voor wie niet

• Je hebt koorts
• Je hebt een infectie
• Vlak na een inenting
• Minder dan 24 uur na een ongeval
• Je hebt een hartafwijking
• Je hebt een hoge bloeddruk
• Je hebt kanker
• Je hebt epilepsie
• Bij suikerziekte is er een extra opvolging nodig van je suikerspiegel

Mogelijke effecten van een Heppie massage

• Beter in je vel zitten
• Je voelt meer de connectie met je lichaam en zit minder in je hoofd vast
• Je bent rustiger
• Je bent vrolijker
• Je bent minder angstig
• Je hebt meer concentratie
• Je kan beter in slaap vallen maar ook beter doorslapen
• Je kan beter communiceren
• Je hebt minder spierspanning
• Je hebt meer zelfvertrouwen

-> Zoals de titel het al zegt zijn dit mogelijke effecten en is het geen garantie dat deze effecten gaan optreden. Er zijn soms ook meerdere massages nodig om een effect te verkrijgen en het kan soms voor een kind of volwassene al voldoende zijn om gewoon eens 20 minuten ontspannen te zijn tijdens de massage zelf.

Praktisch

De Heppie massage vindt plaats op een massagetafel of op een mat op de grond (bij kinderen die moeilijk stil kunnen liggen) waarbij ik 1 of meerdere massages toe pas. Je draagt best comfortabele kleding want de massage gebeurt gewoon over de kleding heen. De massage zelf duurt ongeveer 15 à 20 minuten maar voor en na de massage hebben we ook een klein gesprek met een korte uitleg over wat ik ga doen als het de eerste keer is en om na te gaan hoe je de massage ervaren hebt waardoor de sessie ongeveer 30 minuten duurt. Het kan gebeuren dat een massage onverwacht korter duurt omdat het kind of de volwassene aangeeft dat het genoeg geweest is en dan stop ik ook. Bij een eerste sessie geef ik altijd eerst een diep druk massage omdat deze de minste prikkels geeft. Bij de volgende sessies kunnen we dan in samenspraak met jou eens een strijkmassage proberen en/of een hand -of voetmassage met olie. Ook combinaties van dit allemaal is mogelijk. Uiteraard mag je ook tijdens de massage aangeven wat je wel en niet leuk vind en dan pas ik de massage meteen aan.

Tijdens de massage maak ik ook gebruik van 3 knuffelstenen waaruit je telkens 1 van de 3 stenen mag kiezen om vast te houden of om kort bij jou te leggen. Uiteraard is dat geen verplichting. De 3 stenen waaruit je kan kiezen:

• Roze kwarts: verwerken van emoties, kalmeert overbelaste zintuigen
• Rode jaspis: aardend en concentratie verhogend
• Amethist: ontspanning en goede nachtrust

Voor een optimaal effect is het aan te raden om 1 à 2 massages per week te krijgen voor minstens 5 keer afhankelijk van wat financieel mogelijk is.

Bij een allereerste Heppie massage bij kinderen (< 16 jaar) met een stoornis in de prikkelverwerking zoals bij ASS en ADHD (of een vermoeden) heb ik graag een intakegesprek met een ouder (telefonisch: gratis). Ben je ouder dan 16 jaar dan voer ik het intakegesprek vlak voor de massage. Dit om te vermijden dat kinderen te lang moeten stilzitten en kinderen vinden het vaak ook niet leuk als er over hen gesproken wordt maar ook om ervoor te zorgen dat ik zelf goed voorbereid ben. Om een intakegesprek vast te leggen kan je me telefonisch bereiken of je kan een intakegesprek rechtstreeks online reserveren en dan bel ik je op op het afgesproken moment.

Prijs

25 euro voor de eerste keer  (+ gratis zakje met 3 knuffelstenen) en 20 euro voor de volgende sessies van 30 minuten